什麽是乾眼症？

乾眼症是指的是泪液无法适当的保持眼球表面湿润：

• 眼睛泪液分泌量不足够
• 泪液是分布不均匀
• 泪液过度蒸发

什麽原因导致乾眼症？

引致眼睛乾涩的原因很多，其中包括：

• 年龄。眼睛乾涩是自然老化过程的一部分。大多数人在65岁後，都会感到眼睛乾涩。
• 性别。女性更容易患上乾眼症，是由於怀孕引起，使用口服避孕药，和更年期荷尔蒙的变化。
• 药物。某些药物，包括抗感敏药（抗组胺药），血压药物和抗抑郁药，都可能减少泪液产生。
• 健康状况
。类风湿关节炎，糖尿病和甲状腺患者有较更大的机会患上乾眼症
• 生活方式
。眨眼次数减少（如长时间专心开车丶一直盯着看电视丶打电脑而减少眨眼次数）丶长时间在冷气房工作或户外强风燥热之工作环境。
• 其它因素
。长期使用的隐形眼镜，屈光手术如LASIK。

乾眼症是如何诊断？

如何治疗乾眼症？

我们的视光师会根据按临床诊断推荐不同的治疗方法来缓解乾眼症。

如何乾眼症治疗？

• 人工泪液。主要用作治疗轻度眼睛乾涩。推荐使用不含防腐剂的人工泪液，因为它们添加剂含量少，可减少进一步刺激眼睛。
• 热敷。研究了牛津大学发现，热敷有效促进泪液脂质分泌，并改善乾眼症。
• 眼睑按摩。可以显着重建泪膜稳定性。眼睑按摩方法：向上望时，打圈按压下眼睑；向下望时，打圈按压上眼睑

如何预防乾眼症？

• 保持正常生活型态丶睡眠充足丶不熬夜。
• 经常眨眼，尤时在长时间专心阅读丶一直盯着看电脑屏幕时。
• 增加空气中的湿度。
• 均衡之饮食丶不偏食丶少吃油炸食物。
• 在户外戴墨镜，以减少眼睛暴露於乾燥的风和太阳。
• 均衡之饮食丶不偏食。
• 避免身体脱水，每天喝8至10杯水。
• 戴隐形眼镜时间不要过长，当感到不舒服时，应立即取下。
• 眼睛有任何不适，请找眼科视光师或眼科医生治疗，千万不要自行购买成药长期滴用。